Bror vad fan är det som händeR?


Åkte dirr till gymmeT efter skolan, ville ge upp efter 5 min men fan tog mig i kragen och bara gjorde det. Med lite hjälp av M&Js' peppsms XD Blev en powerwalk på 6 km på 60 min. Höll detta låga tempo för annars hade jag inte gjort ngt alls.. :p Också för höll koll på pulsen, ni vet 220-ålder är ens max och så ska man ha typ 65% av det för fettförbränning och högre för kondition. Massa sånna grejer japp. (Nej jag kommer aldrig ifrån matten, räknar vad jag än håller på med hahaha)
 
Har tränat så mkt denna vecka nu juuu hinner inte uppdatera alla mina sociala medier!! Det är ändå alltid prio ett

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
AMANDA
RSS 2.0